Posted by Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi vaikeuttaa henkilökohtaisen talouden hallintaa. Tähän tilaan liittyvät maaniset nousu- ja laskusuhdanteet voivat saada yksinkertaisetkin tehtävät tuntumaan ylivoimaisilta. Tämän seurauksena voi olla vaikea tulla toimeen, mikä johtaa taloudellisiin ongelmiin, jotka voivat pahentaa entisestään kaksisuuntaisen mielialahäiriön vaikutuksia elämääsi. American Society of Certified Public Accountantsin syyskuussa 2018 julkaisemassa artikkelissa todettiin, että tiettyjä mielenterveyssairauksia – mukaan lukien kaksisuuntainen mielialahäiriö – sairastavilla ihmisillä on yleensä vaikeampi hallita henkilökohtaista talouttaan kuin niillä, joilla ei ole näitä sairauksia. Siksi on niin tärkeää ryhtyä toimiin varhaisessa vaiheessa, jos epäilet, että sinulla saattaa olla kaksisuuntainen mielialahäiriö tai muu mielenterveysongelma. Se voi auttaa sinua hallitsemaan raha-asioitasi tehokkaammin ja välttämään mahdolliset sudenkuopat. Lue lisää siitä, miten kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa henkilökohtaiseen talouteen ja miten voit suojautua sen kielteisiltä vaikutuksilta pankkisaldoosi.
Rahanhallinnan perusteet kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa
Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on tärkeää saada hoitoa ja ryhtyä toimiin taloutesi suojaamiseksi. Mitä aikaisemmin saat apua, sitä paremmat valmiudet sinulla on hallita sairauttasi ja suojella talouttasi. Tärkeintä on olla tietoinen kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvistä riskeistä ja siitä, miten voit suojautua niiltä. Kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa henkilön kykyyn tehdä järkeviä taloudellisia päätöksiä. Saatat pystyä hallitsemaan raha-asioitasi hyvinvointijaksojen aikana, mutta mania- tai masennusjaksojen aikana voi olla vaikeaa. On tärkeää saada apua ja laatia suunnitelma siitä, miten hoidat raha-asioitasi kaksisuuntaisen mielialahäiriön syklin jokaisessa vaiheessa.
Rahanhallinta maanisten jaksojen aikana
Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, saatat huomata, että sinun on ryhdyttävä erityistoimiin suojellaksesi itseäsi tekemästä huonoja taloudellisia päätöksiä maanisen jakson aikana. Jos sinusta tuntuu, että olet tulossa maaniseksi, yksi tapa suojella itseäsi tekemästä epäviisaita taloudellisia päätöksiä on pitää taukoa taloudellisten päätösten tekemisestä. Jos pystyt tunnistamaan maanisen jakson merkit ja ryhtymään toimiin sen etenemisen hidastamiseksi, voit usein välttää sairaalahoidon. Jos sinulla on jo maanisen jakson oireita, voi olla liian myöhäistä välttää huonojen taloudellisten päätösten tekemistä. Voit kuitenkin ryhtyä toimiin vahinkojen lieventämiseksi. Aloita kirjoittamalla ylös kaikki taloudelliset päätökset, joita olet tehnyt maanisen jakson aikana. Et ehkä muista tehneesi näitä päätöksiä, mutta niiden kirjaaminen ylös auttaa sinua tunnistamaan, että ne eivät olleet viisaita valintoja.
Image Source: FreeImages
Rahanhallinta masennuksen aikana
Jos sinulla on masennusjakso kaksisuuntaisen mielialahäiriön aikana, sinulla voi olla vaikeuksia saada itsesi huolehtimaan raha-asioistasi. Et ehkä ole oikeassa mielentilassa tarkastellaksesi tiliotteita tai tehdessäsi järkeviä taloudellisia päätöksiä. Jos epäilet, että sinulla on masennusjakso, sinun pitäisi sen lisäksi, että ryhdyt toimiin suojellaksesi itseäsi tekemästä huonoja taloudellisia päätöksiä, myös varmistaa, että taloutesi on suojattu. Jos sinulla on pankkitili, voit laittaa itsesi “ei veloituksia” -listalle. Tämä auttaa suojaamaan tiliäsi siltä, että siihen ei päästä käsiksi ilman lupaasi, kun olet masennusjakson kourissa.
Muita kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien taloudellisia riskejä
Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on suurempi riski velka- ja luotto-ongelmiin. Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi vaikuttaa talouteesi negatiivisesti monin tavoin, muun muassa seuraavasti: – Työllisyysongelmat. Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi vaikeuttaa työpaikan säilyttämistä. Jos pystyt säilyttämään työpaikkasi, saatat joutua siirtymään toiseen tehtävään tai lyhentämään työaikaa oireiden vuoksi. Tämä voi vaikuttaa mahdollisuuksiisi tulla toimeen ja maksaa velkoja, mikä lisää velkaantumisen todennäköisyyttä. – Joudut maksamaan hoidosta. On tärkeää saada hoitoa kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön mahdollisimman pian. Monet kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat joutuvat kuitenkin kamppailemaan saadakseen tarvitsemaansa hoitoa, koska tähän sairauteen liittyy ymmärtämättömyyttä. Tämä voi rasittaa talouttasi. – Joudut maksamaan oikeudellisesta avusta. Jos joudut taloudellisiin vaikeuksiin kaksisuuntaisen mielialahäiriön vuoksi, saatat joutua palkkaamaan asianajajan, joka auttaa sinua välttämään velkojen takaisinmaksun. Jos sinun on ryhdyttävä oikeustoimiin jotakuta vastaan, saatat joutua palkkaamaan asianajajan edustamaan sinua.
3 vinkkiä, jotka auttavat sinua hoitamaan raha-asioitasi kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa.
Jos sinulla on vaikeuksia hallita raha-asioitasi kaksisuuntaisen mielialahäiriön vuoksi, voit ryhtyä muutamaan toimenpiteeseen auttaaksesi itseäsi. – Hae apua mahdollisimman pian. Mitä nopeammin saat apua kaksisuuntaiseen mielialahäiriöösi, sitä paremmat valmiudet sinulla on hallita raha-asioitasi. Hoito voi auttaa sinua suojautumaan kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyviltä taloudellisilta riskeiltä ja tekemään järkevämpiä taloudellisia päätöksiä. – Luo rahoitussuunnitelma. Jos sinulla on jo vaikeuksia raha-asioiden kanssa, voit hyötyä taloussuunnitelman laatimisesta. Taloussuunnitelma voi auttaa sinua järjestämään taloutesi ja seuraamaan menojasi. Se voi myös auttaa sinua havaitsemaan alueet, joilla käytät liikaa rahaa ja joissa sinun on tehtävä muutoksia menojen vähentämiseksi. – Hyödynnä etujasi. Jos sinulla on mielenterveysongelma, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, olet todennäköisesti oikeutettu etuuksiin. Ne voivat auttaa vähentämään kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvää taloudellista rasitusta ja auttaa sinua välttämään velkaantumista.
Loppusanat
Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on tärkeää saada hoitoa mahdollisimman pian ja ryhtyä toimiin taloutesi suojaamiseksi. Mitä nopeammin saat apua, sitä paremmat valmiudet sinulla on hallita sairauttasi ja suojella talouttasi. Tärkeintä on olla tietoinen kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvistä riskeistä ja siitä, miten voit suojautua niiltä. Nämä vinkit voivat auttaa sinua hallitsemaan raha-asioitasi paremmin, kun sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.